運動技能和運動鍛煉是一對雙生子，因而在非競技的大眾體育領域中總是被混為一談，但終究是不同的個體，哪怕相似度高達 99.99%，
CG老虎機
兩者之間也存在本質性的區別。
兩者的共同點在于都離不開運動動作，都是圍繞人體能力。而差別就多了：技能的指向是尖而專，鍛煉的指向是廣而全；技能具備競爭與差別性，鍛煉兼顧個體和多樣性；技能有保質期，鍛煉是終生制……等顯著的區別。而正是這些已知或未知的差別決定了以競賽或達標為目標的發展運動技能和以促進體質健康為目標的運動鍛煉必然是不同的思路和策略。
運動技能的展示是體育競賽的主要內容之一，是實現集體榮譽，展示個人能力的重要途徑，
牛牛百家樂
運動技能的比拼也曾是體育活動的最高且唯一的組織形式。而隨著時代的發展，體育運動被賦予或發掘出的眾多價值中，體質促進——這個與個人息息相關的運動屬性正在被不斷的揭示出其與技能掌握之間的聯系與差別。
然而，在非競賽指向的大眾體育還是學校體育，目前都處于一個高度重視運動技能的階段。目前尚不清楚，這種重視是有意突出體育的競爭本質，還是對不同的人群發展體育運動目標和概念的誤解，或是有其他指導思想為背書。
無論哪種情況，都對目前蓬勃發展的全民健身市場和呼聲日盛的學校體育改革發展造成了不必要的負面影響。運動一個最基本的功效被誤讀：對家庭和個人而言，運動不僅是技戰術和比賽，解決各類健康問題才是王道。
對運動技能的追求還造成了一個被廣為人知的認識：大強度運動會耗竭人體健康，輕則傷病累累，重則縮短壽命。這種認知自有其來源和合理性，但離真相的距離相當于跨過茫茫宇宙，離地球還有一個銀河系。
運動強度和運動效果成正比例相關，沒有強度的運動應該被歸入娛樂或社交行為。那為什么大強度運動會被如此誤解呢？
這是因為人們只看到了運動動作和技能環節，沒有看到在動作和技術之外的其他運動科學環節（包括但不限于營養、醫療），不知道發掘潛力突破極限的運動競賽和補足劣勢全面發展的運動鍛煉之間的差別在哪里。
更不知道，
大發捕魚
運動強度的大小用時間、重量來判定的標準是附屬于體育競賽的科學，而以各種心、生理指標波動為依據的運動科學才是真正對應普通人的判斷標準。
當前全民健身市場全面照搬競技體育形式的現狀：突出技能，突出成績，歸根結底還是我們對基本概念的認識滯后，對新興技術發展趨勢漠視的原因。
這些對成年人運動引導的氛圍很難短時間得到改變，所以許多人就只能在運動 =鍛煉 =提高健康的低級認知平臺上開展健身活動，
5298娛樂城
就極容易陷入以成績替代效果，技能就是成效的片面理解中。
幾乎所有人其實都知道，對運動技能越是狂熱的運動愛好者，越是會因為各種特定運動損傷提前離開運動場，
娛樂城
早晚的時間只取決于兩點：個人身體條件和科學運動理念。
這個運動者常見的初心和實踐背離現象，最根本的原因其實是：分不清鍛煉和訓練的區別，導致運動之路很快就“誤入歧途”。
舉個例子說明運動和健康的關系。譬如人拉肚子需要止瀉，我們關注的應該是選哪種藥對癥見效快，再考慮怎么服用的問題；運動本也該如此，尤其是對持有健康追求的運動者而言，選擇合適的運動方法和項目最重要，但現實卻是：運動技巧成了主要目標。就好像吃藥不關心成分和療效，關注服用方法。這算不算是偷換概念不得而知，但無疑是舍本逐末。
簡單了敘述了在多是成年人的全民健身領域后，我們在看看事關國家發展的青少兒體育領域——學校體育。
學校體育發展的明珠無疑是競賽和名次，但對于大部分普通學生而言，對運動技能的強調在有限的運動時間里會不會影響體育鍛煉的效果，是個仁者見仁智者見智的問題。
運動技能和升學的掛鉤，是一個十分尖銳的現狀。其由來已久，這是體育人才選拔的主要形式，然而隨著社會經濟和文明發展，教育也在不斷的發生改變，在教育領域的體育事業也在不斷發生變化，唯有兩個基礎不變：人才選拔和體質促進。而運動技能則是和人才選拔密切相關。
學校體育其實是兩個部分：少數人和多數人。近些年來一個不得不面對的現狀是，
博樂棋牌
中小學的學校體育已基本喪失了人才選拔的作用，但依舊維持對運動技能的綠燈行為，加劇了學生將體育作為敲門磚的可能，其實背離了教育部發展學校體育的體育與健康初衷。
所以，體育這個學科，我們需要發掘和重新認識的地方還有很多。當前國內發展以增強人民體質為目標的體育事業，解讀運動技能和運動鍛煉這兩個基本名詞的本質和再運用，是當務之急。，
